75+ Podoloji Birimi

75+ komşularımıza ayak sağlığı konusunda daha sağlıklı bir yaşam sunabilmek adına "75+ Podoloji Birimi" Çırağan ek hizmet binasında hizmet veriyor.

Ayak sağlığı ve hastalıklarıyla ilgilenmek üzere yardımcı tedavi ve bakım hizmeti sunan Podoloji Birimi’nden yararlanmak isteyen 75 yaş ve üzeri komşularımız, 444 44 55 numaralı çözüm merkezimizi arayarak talep oluşturabilir.

Podoloji Nedir?

Podoloji, ayaktaki sorunlarla ilgilenen bir tıp dalıdır. Ayak sağlığı ve hastalıklarıyla ilgilenir; yardımcı tedavi ve bakım hizmeti sunar. Podologlar ise konservatif bakım hizmeti sunan, koruyucu ve önleyici tedaviler yapan ilgili uzman hekimin teşhisine ve yönlendirmesine bağlı olarak ayak sağlığı sorunlarının önlenmesi ve tedavisinde görev alır.

75+ Podoloji Birimi'nden Hangi Hizmetleri Alabilirim?

• Batık tırnak bakımı
• Kalınlaşmış tırnak bakımı
• Deforme tırnak bakımı
• Mantarlı tırnak bakımı
• Çatlak topuk bakımı
• Diyabetik ayak bakımı
• Nasır bakımı

Ayak Sağlığı Neden Önemli?

Ayak sağlığı, genel sağlığın önemli bir parçasıdır. Ayaklar vücudumuzun tüm ağırlığını taşır; hareket etmemizi sağlar ve dengemizi korur. Ayak problemleri, günlük aktiviteleri etkileyebilir, yaşam kalitesini düşürebilir ve birçok metabolik hastalığın da belirtisi olabilir. Bu nedenle ayaklarımıza iyi bakmak önemlidir.

Ayaklar, vücudumuzun temel taşıyıcılarıdır ve bir dizi önemli fonksiyonu yerine getirirler. Ayakların neden önemli olduğuna dair bazı nedenler:

• Destek ve Hareket: Ayaklar, vücudumuzun ağırlığını taşır ve yürüme, koşma gibi hareketleri mümkün kılar.
• Denge Sağlama: Ayaklar, vücut dengesini korumada önemli bir rol oynar. İyi çalışan ayaklar, günlük aktiviteler sırasında dengenin sağlanmasına yardımcı olur.
• Vücut Mekaniği: Ayaklar, vücudun doğru bir şekilde hareket etmesine yardımcı olur. Yanlış ayak pozisyonları veya destek sorunları diğer vücut bölgelerinde ağrılara, ayak tabanında nasır ve deri lezyonlarına neden olabilir.
• Sinir ve Dolaşım Sistemi: Ayaklar, sinir uçları ve kan damarları içerir. Bu durum vücuttaki sinir iletimi ve kan dolaşımının düzenli bir şekilde sağlanması açısından kritiktir. Ayakta tıkanan damarlar kan akışının engellenmesi ile ayağın beslenememesine ve patolojik durumlara sebep olabilir.
• Genel Sağlık Göstergesi: Ayak sağlığı, genel sağlığın bir göstergesi olabilir. Ayaklarda ortaya çıkan belirli belirtiler, şeker hastalığı, dolaşım problemleri gibi diğer sağlık sorunlarını gösterebilir.

Ayak Sağlığını Korumak için Nelere Dikkat Edilmeli?

Ayak sağlığını korumak için şu faktörlere dikkat etmek önemlidir:

• Doğru Ayakkabı Seçimi: Rahat, destekleyici ve uygun boyutta ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayak formunuza uygun, ortopedik tabanlı ayakkabılar giymek, ayağın doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olabilir.
• Ayak Hijyenine Özen Gösterme: Ayakları düzenli olarak yıkamak, kurulamak ve nemlendirmek önemlidir. Özellikle parmak aralarını temiz tutmak mantar ve bakteri enfeksiyonlarını önleyebilir.
• Tırnak Bakımı: Tırnakları düzenli olarak kesmek ve temizlemek önemlidir. Tırnaklar düz olarak kesilmeli; kenar kısımları kurcalanmamalıdır.
• Doğru Yürüme Teknikleri: Doğru yürüme tekniklerini benimsemek ayak sağlığını korumak için önemlidir. Ayak yorgunluğunu azaltmak için rahat adımlar atmak ve düzgün bir şekilde yürümek önemlidir.
• Ayak Egzersizleri: Ayak kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için düzenli ayak egzersizleri yapmak faydalı olabilir.
• Aşırı Ayakta Durma ve Oturma: Uzun süre ayakta durmak veya aynı pozisyonda oturmak ayak problemlerine neden olabilir. Belli aralıklarla dinlenme ve hareket etme önemlidir.
• Ağrı veya Sorunları İhmal Etme: Ayaklarda ağrı, şişlik veya diğer belirtiler varsa bu durumları ihmal etmemek ve bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Ayak sağlığına düzenli olarak özen göstermek genel sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin sürdürülebilmesi için önemlidir.